18 września 2018
Ogłoszenie
Strona główna - Archiwum Zagadnień: warzywa

Archiwum Zagadnień: warzywa

Dieta oczyszczająca

Owoce na drewnianej desce

Stres, życie w mieście, żywność naładowana chemicznymi dodatkami. Środowisko, w którym żyjemy nie sprzyja zdrowiu. Nasz organizm narażony jest na bezustanny kontakt z substancjami toksycznymi. Jak sobie z tym radzić? Dobrze byłoby co jakiś czas zastosować dietę oczyszczającą. Diet oczyszczających istnieje całe mnóstwo. Kolorowe czasopisma prześcigają się w wymyślaniu nowych, coraz bardziej wymyślnych, a często zupełnie bezsensownych diet, które mają …

Czytaj Dalej »

Co jeść zimą?

Śnieżna zima

Za oknami mróz, śnieg i ciągły wiatr. Dookoła panuje grypa. Wszyscy narzekają na gorsze samopoczucie, osłabienie, chrypkę czy kaszel. Dobrze wiesz, jak ważna w tym okresie jest prawidłowa dieta. Ale jak o nią zadbać, skoro dostęp do świeżej żywności jest ograniczony, a Ty nie masz czasu codziennie zastanawiać się nad tym, co wartościowego dziś przygotować? Od początku Prawidłowo zbilansowana dieta …

Czytaj Dalej »

Wegetarianizm – czy jest odpowiedni dla każdego?

Sałatka wegetariańska

Wegetarianizm to dla jednych swego rodzaju dieta, dla innych zasady wypływające z wyznawanej religii, a jeszcze dla innych wynik przekonań moralnych. Na dzień dzisiejszy mówi się o ośmiu odmianach wegetarianizmu, które różnią się od siebie między innymi rodzajem produktów wyłączanych z diety oraz powodem, dla którego wprowadzane są w życie. Odmiany wegetarianizmu Najbardziej znany laktoowowegetarianizm polega na rezygnacji z wszelkiego …

Czytaj Dalej »

Warzywa i owoce w diecie – po co i ile jeść?

O tym, że warzywa i owoce są zdrowe wie chyba każdy. Mimo tego, w jadłospisach współczesnych Polaków  produkty te znajdują się stosunkowo rzadko. Z jednej strony jest to spowodowane ich rosnącą ceną, natomiast z drugiej strony przeciętny Polak uważa, że spożywa produkty roślinne w wystarczających ilościach. A jak jest naprawdę? Niskokaloryczna przekąska Warzywa i owoce zaliczane są do produktów niskoenergetycznych. …

Czytaj Dalej »